2024-11-28

S1 EP07 怀孕期间体重：是难题还是挑战？揭秘健康增重秘诀！

18🈲开场?! 思想不够正确千万别进来！ 怀孕期间，体重管理常常让准妈妈们感到压力和困惑。 是难题还是挑战？在这一期节目中，我们将揭秘健康管理的秘诀。 营养师和嘉宾将以科学的方式聊聊孕期体重增长怎么样才是合理的！ ⚖️不同的情况孕期的体重增长也有所不同，赶快来了解看看你应该长多少！ ⚖️体重长那么多，到底长到哪里去? ⚖️体重一不小心增长太快?! 营养师教你解法！ ⚖️孕期断食可不可行？答案在这一期揭晓~ 快来留言告诉我你怀孕的时候体重增长多少！https://open.firstory.me/user/cl3h2jcag00vs01zi5p1nahsh/comments

2024-11-11

S1 EP06 各种孕期的规矩，你follow了吗？

怀孕期间，大家一定听到各种规矩和建议，有的甚至令人困惑！ 从饮食禁忌到生活习惯，这些规矩究竟是科学依据，还是传统迷信？ 今天，营养师和嘉宾将一起探讨这些孕期的规矩，你遵循了多少？ 听完这一期，或许你对孕期的生活有全新的认识！ 🙅‍♀️茄子作为蔬菜也不能吃?! 怀个孕也太惨了吧！ 🙅‍♀️咖啡到底可不可以喝？喝了孩子会变笨?! 🙅‍♀️怀孕可以吃冰吗？那么热该怎么解决？ 🙅‍♀️什么?! 友族的规矩也有千百种！一起了解看看~ 听完之后快来留言告诉我们你听到的禁忌！越奇葩越好哦~ 🤪 请关注小花的妈妈！@woori_flower_jb

2024-09-23

S1 EP05 孕期问题样样来！消化系统一直在作怪！

你怀孕的时候是否深刻影响了你的消化系统？ 从早期的恶心到晚期的消化不良，你是否感觉到这些变化在悄悄改变你的生活？ 今天，营养师和嘉宾将揭示孕期消化系统的种种变化！ 听听他们分享一些实用的小贴士，帮助你舒缓这些不适。 无论你是怀孕中的妈妈，还是对孕期变化感到好奇的朋友，都很欢迎来听听我们的故事！ (话说这集营养师喉咙不舒服，可以听听她sexy的声线哟~) 🧫️胃酸倒流不是我能控制的！ 🧫️孕妇该如何选择好消化的食物？ 🧫️原来“它”有可能会导致便秘?! 🧫️不喜欢吞胶囊，但是医生又要你吃一堆保健品怎么办？ 欢迎留言告诉我们你的孕期是如何解决消化系统的问题的吧~ Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cl3h2jcag00vs01zi5p1nahsh/comments